Родилась в 1985 году в г.Урае Ханты-Мансийского автономного округа Тюменской обл. 

С отличием окончила Восточный факультет Санкт-Петербургского государственного университета по специальности «История Китая». В 2012 г. защитила кандидатскую диссертацию. 

Сейчас Юлия Мыльникова – кандидат исторических наук, доцент кафедры истории стран Дальнего Востока Восточного факультета СПбГУ, Директор Института Конфуция в СПбГУ. Занимается научной деятельностью.    

Одновременно Юлия Мыльникова является продюсером совместных российско-китайских театральных постановок и куратором художественных проектов. В последние годы под ее руководством состоялись театральные премьеры русской и советской классики в театрах Гуанчжоу и Нанкина. Театральная и художественная публика Санкт-Петербурга приветствовала гастроли традиционной китайской оперы, драматических театров из Пекина и Нанкина, выставку китайских художниц.